La Joya: Recomienda moderar consumo de alimentos y evitar gaseosas en fiestas de Navidad y Año Nuevo

La licenciada Janet Gloria Rodríguez, trabajadora social del Centro de Salud de La Joya, señaló que el personal de salud se mantiene en alerta en estas fechas debido a que suelen incrementarse los casos de cólicos estomacales y enfermedades diarreicas, principalmente por “inadecuada alimentación” durante las celebraciones de fin de año. Recordó que en muchas familias se combinan alimentos como chocolate, panetón, carnes grasosas, buñuelos y miel, lo que genera molestias digestivas.

Recomendó que los alimentos deben consumirse de manera moderada y en tiempos adecuados, además de mantenerlos correctamente refrigerados para evitar riesgos. Asimismo, pidió evitar el hábito del “recalentado” sin adecuada conservación, debido a las altas temperaturas en La Joya. Sobre las porciones, señaló que se debe “no exceder los carbohidratos” y priorizar ensaladas frescas y alimentos preparados con higiene.

La trabajadora social también enfatizó que se debe evitar el consumo de gaseosas: “Por favor, evitar, evitar, así se los digo, evitar las gaseosas”, afirmó, señalando que muchas personas sienten luego su efecto por la cantidad de azúcar que contienen. Respecto al consumo de alcohol, recomendó a los adultos no exponerse y recordar que los niños observan estas conductas: “Son patrones de conducta que van llegando en la mente de todos nuestros niños”.

Finalmente, recordó que, según los reportes de morbilidad del servicio de medicina, los problemas intestinales ocupan un lugar considerable en las principales atenciones en La Joya, después de las faringitis. Además, advirtió sobre otros riesgos frecuentes en estas fechas, como accidentes de tránsito por exceso de alcohol, resfriados, cortocircuitos por sobrecarga de luces y situaciones de inseguridad, por lo que llamó a la reflexión y a celebrar con responsabilidad.

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