En el distrito de La Joya, cerca de 8 mil personas podrían estar padeciendo o haber padecido un trastorno de salud mental durante el último año. Y es que el licenciado Carlos Tejeda, psicólogo del Centro de Salud Mental Comunitario Ubaldo Vargas Casilla advirtió que los casos más frecuentes en la zona corresponden a depresión, ansiedad, estrés postraumático y consumo problemático de sustancias.
Tejeda explicó que, pese a los avances en la sensibilización, aún persiste el temor y el estigma que impiden a muchos vecinos acudir a un especialista. “El miedo al qué dirán o a ser juzgados sigue siendo una barrera. Pero si no se busca ayuda a tiempo, los desenlaces pueden ser muy tristes”, indicó. Enfatizó que no hay salud sin salud mental, y que los trastornos deben atenderse con la misma prioridad que las enfermedades físicas.
El psicólogo también alertó que los síntomas iniciales suelen pasar desapercibidos, ya que muchas personas confunden la tristeza con la depresión o normalizan el insomnio y la falta de apetito. Si estos signos se prolongan por más de dos semanas, recomendó acudir a una evaluación profesional. “Una atención temprana mejora significativamente el pronóstico y evita complicaciones mayores”, subrayó.
En cuanto al acceso al servicio, el especialista recordó que las consultas psicológicas son gratuitas para los afiliados al SIS, mientras que las personas sin seguro pagan solo S/ 11 por sesión. Además, pueden gestionarse exoneraciones en casos de vulnerabilidad económica. “No hay excusa para no cuidar la salud mental; el apoyo está al alcance de todos”, remarcó.
Finalmente, Tejeda destacó la importancia de adoptar hábitos saludables —buena alimentación, descanso adecuado y actividad física— para preservar la estabilidad emocional. “Cuidar nuestra mente es también cuidar nuestro cuerpo. Y si notamos que alguien atraviesa un mal momento, debemos motivarlo a buscar ayuda profesional. La intervención oportuna puede salvar vidas”, concluyó.
